De Pomodoro Techniek gaat al enkele decennia onveranderd mee als dé tool om je te concentreren. Voor studenten is er nu een aangepaste versie. Lees meer …
Tag: pomodoro
De Pomodoro techniek, ook voor jou een opstap naar een kortere werkdag?
In deze moderne tijd met zijn vele digitale mogelijkheden wordt het steeds moeilijker om je aandacht lang op iets gerichte houden. De gemiddelde kenniswerker geeft aan gemiddeld maar 7 minuten te kunnen werken zonder gestoord worden. De luxe om eens drie kwartier ongestoord aan een dossier te kunnen werken, komt minder en minder voor. De pomodoro techniek is dan een beproefde remedie Lees meer …
Morgen is de drukste dag van de week
Waarom je plannen meestal niet uitkomen Je plant heel zorgvuldig je agenda en als je ’s avonds terugkijkt deed je niet enkel veel minder dan je wel wilde maar vooral deed je toch weer van alles anders dan je plande. En dus gaan we morgen alles doen wat we vandaag en de vorige dagen Lees meer …
Focus en concentratie worden flow
Focus² = flow Wanneer je zelf goed georganiseerd bent en gezorgd hebt dat je bureel opgeruimd is, je hoofd leeg en je e-mail je niet langer stoort dan zijn er dikwijls nog collega’s of anderen in je omgeving die met de beruchte zin “heb je een minuutje” je aandacht komen stelen. Natuurlijk moet je soms je Lees meer …
Forest (android en IOS)
Plant je boom en bos Forest is een Japanse app die perfect kan gebruikt worden door de liefhebbers van de pomodoro techniek. Je activeert de app en bepaalt een tijdperiode, bijvoorbeeld 25 minuten. Op je scherm wordt een zaadje geplant dat de volgend vijfentwintig minuten zal uitgroeien tot een boompje. Tenminste… als je erin slaagt Lees meer …