Motivatie, wilskracht en gewoontes. Elk van deze helpt je om succesvol te worden. Maar één ervan is echt wel superieur aan de anderen. De gewoonte. Lees meer …
Tag: wilskracht
Walter Mischel, De marshmallow test. (boekbespreking)
Walter Mischel, De marshmallow test, verbeter je zelfbeheersing. 285p 2014 (paperback) Een kind krijgt een marshmallow aangeboden en mag kiezen: eet deze nu op of wacht even en dan krijg je er twee. Wat zal het doen? En wat zegt die keuze over zijn toekomst? Lees meer …
Kelly McGonigal, The upside of stress. (boekbespreking)
Kelly McGonigal , the Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, And How to get Good at It (paperback 285p 2015) McGonigal is een nog redelijk jonge psychologe aan de Stanford Universiteit. Ik kende haar eerdere werk over wilskracht. Naast Baumeister is zij degene die hierover het meeste onderzoek deed. In onze blogs Lees meer …