Doelen, keien en kikkers

Laat je uitstelgedrag achter je! Uitstelgedrag heeft dikwijls te maken met het feit dat je niet precies weet wat je wil bereiken. Soms zijn de taken zo groot zijn dat er gewoon geen beginnen aan is.  Je doelen neerschrijven en dan dadleijk starten met de belangrijkste zaken om die doelen te halenis dé truuk om […]

Focus en concentratie worden flow

Focus² = flow Wanneer je zelf goed georganiseerd bent en gezorgd hebt dat je bureel opgeruimd is, je hoofd leeg en je e-mail je niet langer stoort dan zijn er dikwijls nog collega’s of anderen in je omgeving die met de beruchte zin “heb je een minuutje” je aandacht komen stelen. Natuurlijk moet je soms je […]

Walter Mischel, De marshmallow test. (boekbespreking)

Walter Mischel, De marshmallow test, verbeter je zelfbeheersing. 285p 2014 (paperback)   Een kind krijgt een marshmallow aangeboden en mag kiezen: eet deze nu op of wacht even en dan krijg je er twee. Wat zal het doen? En wat zegt die keuze over zijn toekomst?

Kelly McGonigal, The upside of stress. (boekbespreking)

Kelly McGonigal , the Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, And How to get Good at It (paperback 285p 2015) McGonigal is een nog redelijk jonge psychologe aan de Stanford Universiteit. Ik kende haar eerdere werk over wilskracht. Naast Baumeister is zij degene die hierover het meeste onderzoek deed. In onze blogs […]

Marshall Goldsmith, Triggers. (boekbespreking)

Marshall Goldsmith. Triggers, creating behavior that lasts – becoming the person you want to be. 2015 Marshall Goldsmith is een coach. Al een beetje op leeftijd en met oneindig veel wereldwijde ervaring. Hij is voornamelijk bezig met top CEO’s. Iemand anders kan zijn prijskaartje niet betalen vrees ik, hoewel hij wel een bepaalde garantie biedt […]

Ontketenen je brein, Theo Copernolle. (boekbespreking)

Theo Compernolle. Ontketen je brein, hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je er aan kan ontsnappen. 2014 , 423 p   Compernolle is arts en coach. Zijn basisonderzoek ging over stress. En dat voel je doorheen gans het boek. Al eer het boek van start gaat is de hoofdtoon gezet. Met vier […]

Matthieu Ricard, Altruïsme (boekbespreking)

Matthieu Ricard, Atruïsme, de kracht van compassie. (Ten Have, 2015 oorspronkelijke uitgave 2013)   In de lijvige werk (900 blz) verbindt de Franse Boeddhistische monnik inzichten uit verschillende wetenschappen aan mekaar. Doorheen het ganse boek wordt een verbazingwekkende hoeveelheid feiten uit wetenschappelijk onderzoek op gebied van psychologie, filosofie, natuurwetenschappen en ecologie gepresenteerd. Ricard vertrekt erg theoretisch […]

Office Lens (Android en IOS)

Office Lens (Android en IOS) Office Lens is een product van Microsoft. Het is een mobiele app om documenten en afbeeldingen te scannen. Vergelijkbaar met bijvoorbeeld Camscanner, maar in perfecte combinatie met je andere office producten op je mobiel toestel. Een must have als je papierarm of met een clean desk wenst te werken.

Tot hier en nu verder, Marshall Goldsmith

Tot hier en nu verder, Hoe succesvolle mensen nog succesvoller worden. Marshall Goldsmith, (2008) Waar je ook staat in je carrière, het boek van Marshall Goldsmith is de gids om je bewust te worden van je slechte gewoontes, om er komaf mee te maken en te bereiken wat je wil bereiken. Goldsmith maakt duidelijk dat […]