Wees piekeren te snel af

Als piekeren jou uit je nachtrust houdt, 5 tips om ’s nachts NIET wakker te liggen …   Soms is ons hoofd zo vol dat het onmogelijk is om onze aandacht te richten op één zaak. We worden dan zo overstelpt door al datgene wat we moeten doen, willen doen, kunnen doen, zouden moeten doen Lees meer …