De andere kant van je wekelijkse nazicht: vooruitkijken.

Terugkijken op de vorige week is één zaak, vooruit kijken naar de volgende week is een andere.

We schreven in een vorige blog over de waan van de dag die ons snel in de greep krijgt en houdt. We worden dikwijls geleefd, en we zijn vaak uren of dagen bezig met de doelen van anderen. Nochtans stelden we onze eigen doelen op en schreven onze eigen verwachtingen uit. De eeuwigdurende en overal aanwezige afleidingen trekken ons steeds terug naar de waan van de dag.

We schreven daarom dat terugkijken op een voorbije week ons veel leert over onszelf, ons uitstelgedrag, de manier waarop we werkten aan onze of andermans doelen. Maar we kunnen ook preventief zijn. Door regelmatig en gestructureerd vooruit te kijken en zorgvuldig onze week te plannen. En daarover gaat deze blog.

Continue reading “De andere kant van je wekelijkse nazicht: vooruitkijken.”

Onderhoud je BeterAnders workflow met een wekelijks nazicht

Kom uit de waan van de dag

Elke dag is het heel druk en doen we heel veel. In de BeterAnders workflow plannen, ordenen en archiveren we dat allemaal. Maar toch loert elke dag het gevaar om de hoek dat de waan van de dag ons inhaalt en dat we weliswaar heel druk bezig waren, maar niet met de juiste zaken.  Onze waan van de dag wordt sluw aangestuurd door andere mensen in ons leven. Zij bereiken daarmee moeiteloos hun doelen. En wij? Wij blijven achter, heel moe en heel onvoldaan. Kan dat ook anders?

Continue reading “Onderhoud je BeterAnders workflow met een wekelijks nazicht”

Nazicht van je systeem

Terugkijken en verder kijken houdt je systeem up-to-date

In de vorige blogs bespraken we onze BeterAnders workflow. Onze flow is nu bijna klaar: we weten wat we weggooien en wat we bewaren. We hebben ons takenlijstje, maar ook ons bespreken met en opvolglijstje.

Er is één grote maar!

Je systeem zal immers maar goed blijven lopen, als je er voor zorgt dat je regelmatig terugkijkt maar ook regelmatig verder kijkt.

Continue reading “Nazicht van je systeem”

Wees piekeren te snel af

Als piekeren jou uit je nachtrust houdt, 5 tips om ’s nachts NIET wakker te liggen …

 

Soms is ons hoofd zo vol dat het onmogelijk is om onze aandacht te richten op één zaak. We worden dan zo overstelpt door al datgene wat we moeten doen, willen doen, kunnen doen, zouden moeten doen of al gedaan moesten hebben, dat vanuit de prikkels vanuit ons eigen hoofd elke aandacht onmiddellijk naar die andere zaken gaat. We noemen dat het geroezemoes in ons hoofd. En dat wordt piekeren! Wat kunnen we daar aan doen?

Continue reading “Wees piekeren te snel af”