Kelly Mc Gonigal, Willpower (boekbespreking)

Kelly McGonigal, The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It, 2013. epub

 

Kelly McGonigal is naast Baumeister voor wat mij betreft de referentie schrijver over wilskracht. Ze onderbouwt elke stelling met veel wetenschap en voorbeelden. Het boek is vertellend geschreven. Het is het neergeschreven verslag van haar lessenreeks erover op Stanford University. Een echte aanrader

Continue reading “Kelly Mc Gonigal, Willpower (boekbespreking)”

Moon+ reader (app bespreking)

Moon+ reader : echt de beste lezer voor je digitale teksten en boeken.

zonder concurrentie

 

De Moon+ reader is al jaren een oude vertrouwde boek lezer voor Android. De app kreeg recent een volledige update en ziet er nu eenentwintigste eeuws uit. Er is een gratis of betaalde versie. Wees geduldig, om de zoveel maanden bieden ze de pro versie aan voor de helft van de prijs. Het kost je dan nog welgeteld 2€ voor een levenslang gebruik. Van de beste e-reader app die er is.

Continue reading “Moon+ reader (app bespreking)”

Kwadrant Ii activiteiten: opsomming

Planning

Review van de week (terugkijken en vooruitkijken)

Doelen maken, schrijven, lezen, herschrijven

Prioriteiten stellen

Plan opstellen

Agenda plannen

Visie vertalen naar actie

Lange termijn evolutie

Delegeren

Policies schrijven

Motiveren

Storingen vermijden

De zaag scherp houden

Opleiden

Leren

Lezen

Vorming volgen

Coaching volgen

Voorbereiding

Gesprekken voorbereiden

Vergaderingen voorbereiden

Projecten uitschrijven

Mindmap maken

Brainstormen

Budgetten opstellen

Strategie

Beleidsplan maken

Impact berekenen

Pareto analyse maken

Eigen missie uitdenken

Waarden noteren

Visie ontwikkelen

Herkaderen (problemen anders definiëren)

Strategie of tactiek uitdenken

Gezondheid

Bewegen

Eten

Pauzeren

Mediteren

Sporten

Relaties

Luisteren en begrijpen

Motiveren

Relaties onderhouden

Leiderschap tonen

Leider zijn

Begrijpen (van de ander, van een nee, van gedrag, van motivatie, van voorstellen)

Credits verwerven

Zelfontwikkeling

Schrijven

Notities noteren

Stress beheersen en overdenken

Nadenken

Blinde vlekken overdenken en opzoeken

Delegeren , de methode om meer gedaan te krijgen.

Van één veel maken!

Je hebt heel vele doelen en taken. Je hebt je prioriteiten gesteld. Je werkt hard aan de sleutelfactoren voor je succes. En dan nog blijven er zoveel andere zaken te doen.

Je krijgt nu eenmaal niet alles zelf gedaan. Maar toch ben jij verantwoordelijk voor nog zoveel meer zaken. En je wil dat ook wel allemaal beheren en beheersen. Maar ook jouw dag heeft maar 24h.

Hoe kunnen jouw medewerkers of collega’s je dan helpen?

Continue reading “Delegeren , de methode om meer gedaan te krijgen.”

Onthou je doelen! Maak er een terugkerende taak van

Verlies je doelen niet uit het oog!

Onthou je doelen! Als je doelen bepaald hebt, moet je deze goed voor ogen blijft houden. Niets zo erg als lang en zorgvuldig nadenken over je doelen en dan na een paar weken merken dat je er al dagen niet meer naar gekeken hebt, en …  er al evenveel dagen niet meer naar toe gewerkt hebt. Volg je doelen als taken!

Continue reading “Onthou je doelen! Maak er een terugkerende taak van”

Black box denken, Maak van je fouten een succes. Matthew Syed. 2015

Matthew Syed, Black box denken, Maak van je fouten een succes.

Goed nieuws! Fouten maken is een voorwaarde voor succes.

Matthew Syed is columnist voor CNN, The Times en BBC newsnight. Hij schreef dit boek over fouten maken. Of, beter gezegd, over wat mensen doen die leren uit hun fouten. Fouten maken is menselijk en onvermijdelijk. Maar niet leren van je fouten is pas echt fout. Zo staat het op de achterflap van het boek, en dat is in een zin inderdaad de korte inhoud van het boek.

Continue reading “Black box denken, Maak van je fouten een succes. Matthew Syed. 2015”

van GTD naar GRTD

Is GTD het antwoord op alles?

Efficiency is doing things right; effectiveness is doing the right things. —Peter Drucker

Het is heel erg als je het GTD schema volgt en je na een dag of een week hard werken met vele goede momentums en tientallen Pomodoro’ s vaststelt dat je enkel met de foute dingen bent bezig geweest.

Deze blog maakt daarom de stap van Getting Things Done naar getting the RIGHT things done (GRTD). En dat is een wereld van verschil!

Continue reading “van GTD naar GRTD”

Het onderhoud van je GTD schema : de review

Maak van je gouden schema een gewoonte…

Het gouden Getting Things Done (GTD)  schema van David Allen is de sleutel tot rust in je hoofd. Eens je je het systeem hebt eigen gemaakt , zal het al snel een automatisme worden en blijven… mits een regelmatige review of onderhoud.

Continue reading “Het onderhoud van je GTD schema : de review”

Onthou je doelen! Maak er een terugkerende taak van.

Verlies je doelen niet uit het oog

Onthou je doelen! Als je doelen bepaald hebt, is het belangrijk dat je deze goed voor ogen blijft houden. Niets zo erg als lang en zorgvuldig nadenken over je doelen en dan na een paar weken merken dat je er al dagen niet meer naar gekeken hebt, en …  er al evenveel dagen niet meer naar toe gewerkt hebt.

Continue reading “Onthou je doelen! Maak er een terugkerende taak van.”